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排球中的防守专家位置(完整指南)
在排球比赛中，防守专家(DS)是场上一个特殊的位置。这名球员很重要，因为他们有特殊的能力为他们的球队防守球场。他们在训练和比赛中专注于传球、挖球和救球……
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传球是排球运动中的主要技术之一。对于所有的球员来说，了解这项技能并经常练习是很重要的。在每一场比赛中，团队中的每个人都会在某个时刻通过。在这篇文章中，我们将……
排球发球:完整指南
排球运动员在给对方发球时使用不同的发球方式。有些发球比另一些更容易掌握。在这篇文章中，我们将讨论不同类型的发球，如何执行它们，并让你知道它们的…
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在排球比赛中，铲球是帮助赢得比赛的最重要的防守战术之一。当你挖得成功时，它会让你的队伍保持在齐射中。在这篇文章中，我们将解释如何挖掘，并为你提供一些策略/提示……