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传球是排球运动中的主要技术之一。对于所有的球员来说，了解这项技能并经常练习是很重要的。在每一场比赛中，团队中的每个人都会在某个时刻通过。在这篇文章中，我们将……
排球发球:完整指南
排球运动员在给对方发球时使用不同的发球方式。有些发球比另一些更容易掌握。在这篇文章中，我们将讨论不同类型的发球，如何执行它们，并让你知道它们的…
在排球挖掘:完整的指南
在排球比赛中，铲球是帮助赢得比赛的最重要的防守战术之一。当你挖得成功时，它会让你的队伍保持在齐射中。在这篇文章中，我们将解释如何挖掘，并为你提供一些策略/提示……
什么是排球王牌
ace发球是球员自己为球队赢得一分的最常见的方式。要想始终如一地发球，需要大量的练习和策略。在这篇文章中，我们将解释如何获得a…
如何为排球选拔赛做准备
了解如何为排球选拔赛做准备是一件伤脑筋和令人生畏的事情。我们在这里帮助缓解一些焦虑，伴随着排球选拔赛，给你一些提示和事情，在踏上球场之前，在……
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最好的排球手肘垫和手臂袖
排球护肘和袖在运动员中越来越受欢迎。戴护肘和护臂有很多好处，可以帮助玩家在比赛时保护自己。我们将涵盖许多很棒的选择，以及……
